孩子动作笨拙，方向感差，身体意识的本体感有建立吗？厦门感统训练

类别：家长学堂   发布时间：2020-04-15 04:58:21   浏览：1310 次 [返回]

肌肉运动知觉会让你意识到该用多大的力量用于身体的运动（创造身体形象和意识）。它们对我们来说是第二天性，是不假思索的东西。这是我们在儿童发展阶段练习身体意识的最终结果。



想象一下你在一个公共场合中，到处都是人，比如学校的教室里 、聚会上，你在人群中走动，然后停下来保持适当的距离和别人说话。或者，有人向你走过来，给你一样东西，你伸手去拿。你有没有想过为什么你能做这些看似简单的任务？



当你说话时距离某人有多近，以及距离一个物体有多远，这叫做身体形象（意象）。这些技能是你从小就学习的。这种能力能让你意识到你的身体和周围空间的关系，也被称为身体的空间意识。





什么是身体形象或身体意识？



我们可以在黑暗里走动，或者躺在沙发上而不会考虑我们的身体在做什么，这都是因为我们已经养成了很好的身体意识。



身体意识，或者身体形象，就是我们能意识到身体中不同的部分。我们用身体意识来了解我们的身体在哪里，我们的身体是如何运动的。



身体意识非常重要，它不仅有助于我们发展精细和粗大的运动技能，而且能帮助我们完成简单的任务而不需要考虑身体是如何移动的。想想你想要坐下来时，你会想要考虑身体该如何运动吗？你根本想也不用想，就已经坐下了。



关于身体位置的信息会通过脊髓传播到大脑的一些不自觉的部位，所以除非你是刻意地去想，否则你很少会去想自己的身体的哪个部位在哪里。厦门感统失调训练



当你一边看书，一边吃零食时，你不会对自己的身体位置多一点思考，即是这样，你也不会把零食塞进鼻子里，也不会从沙发上掉下来。因为你身体的感觉系统正在发挥作用。



但是，对于年幼的孩子来说，这个概念可能是有些困难的，他们需要学习如何使用他们的身体，以及如何适应空间。



由于幼儿会过分的依赖自己的视觉，所以他们必须通过一遍又一遍，不断地重复地完成同一个任务，来获得他们的身体的感觉，这样他们才能获得身体意识。这就是为什么孩子们似乎总是很“忙”，因为他们需要通过运动来发展身体意识。如果这种身体意识没有被发展一起来，他们也就会缺乏自身的本体感觉系统的发展。



身体意识缺乏



本体感觉差的孩子，常常会感到自己适应不了这个世界。他们会觉得很累。



他们总是把注意力集中在最小的任务上，比如在桌子周围走来走去或者用铅笔写字太用力而把纸捅破。



孩子的身体意识出现问题，可能会有以下表现：

动作笨拙
不喜欢参与体育活动
咬（咀嚼）物体或衣物
观察自己的动作（比如跑步时看着自己的脚）
不能模仿动作
学习新动作困难（尤其是粗大运动技能）
不喜欢黑暗或闭上眼睛
喜欢小空间
喜欢用力的拥抱他人



学习身体意识



如果一个孩子的本体感觉差，他不太可能在课堂环境中感到舒服，在位子上老老实实的坐着是很困难的。他们的注意力全部在他们的身体上，无论你怎么吸引他都没用。身体意识差也会导致孩子在写字、用力和握笔等方面带来困难。



许多活动都可以来提高身体意识，帮助孩子变得更加自信。这些活动在日常中就能做到，关键是要经常做。包括以下一些方法：

多照镜子
闭上眼睛玩游戏
多触摸自己的身体
任何体育运动
模仿动作
练习精细动作
蜡笔涂色
繁重的工作（花力气的活儿）




对自己的身体形象和身体意识有信心，这样才能与周围的世界联系起来。如果孩子不知道自己是一个物质的存在，那么他就很难舒服的使用和控制自己的身体。意识到这个问题，并练习身体意识将有助于孩子“安全和自信地输送身体”。

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