孩子上课时经常发呆、神游，六种有效方法帮助孩子更好地专注学习|厦门学习力

类别：家长学堂   发布时间：2023-05-13 09:49:31   浏览：174 次 [返回]

孩子上课时经常发呆、神游，这种情况不仅会影响孩子的学习效果，还会影响班级的教学秩序，给老师和家长带来不便。针对这种情况，家长可以采用一些有效的方法来帮助孩子更好地专注学习。本文将介绍六种有效的方法，其中包括感统训练，帮助孩子克服发呆、神游现象，让孩子在课堂上更加专注。厦门学能训练

方法一：建立规律的生活习惯

孩子是否专注学习，与他们的生活习惯有很大关系。建立规律的生活习惯，可以帮助孩子保持稳定的状态，提高注意力的集中度。家长可以建立孩子的睡眠、饮食、运动等规律，并制定合理的作息安排，以便孩子有充足的休息和恢复精力的时间。

方法二：增加课间活动和运动

课间休息时，让孩子进行一些简单的伸展运动，活动筋骨，有助于恢复孩子的体力和注意力。此外，孩子长时间坐在教室里，肌肉容易萎缩，血液循环不畅，容易产生疲劳感。因此，家长可以鼓励孩子多进行户外运动，如散步、跑步等，提高身体素质，增强注意力的稳定性。

方法三：创造适宜的学习环境

学习环境的舒适性和适宜性对孩子的专注力有很大影响。可以让孩子在宽敞明亮的房间里学习，保持室内的温度、湿度、光线等在适宜范围内，可以让孩子感到舒适和安心。另外，也可以给孩子准备一些舒适的学习工具，如桌椅、灯光、电脑等，使学习更加舒适。厦门认知力训练

方法四：调整学习策略

孩子发呆神游的原因可能是由于学习策略不当。家长可以与孩子一起探讨最适合他们的学习策略，如通过分解大型任务、制定计划、设置目标等方式来帮助孩子更好地组织学习。同时，也可以帮助孩子建立自我控制力和时间管理能力，以便更好地掌控学习进度，提高专注力。

方法五：通过感统训练提高专注力

感统训练是一种通过感官体验、运动和协调性训练来提高孩子学习能力和专注力的方法。这种方法可以通过一系列的练习，如平衡球、旋转椅、体能挑战等，来刺激孩子的感官神经，提高孩子的自我控制和注意力集中能力。

方法六：与孩子沟通

家长与孩子的沟通是非常重要的。可以通过与孩子的交流，了解孩子在学习中遇到的问题，以便采取相应的措施。同时，也可以给孩子提供一些正面的鼓励和支持，帮助孩子建立自信心和积极心态，从而更好地专注于学习。厦门记忆力训练机构

总之，孩子上课发呆神游是一种常见的现象。家长应该采取一些有效的方法来帮助孩子更好地专注于学习，如建立规律的生活习惯、增加课间活动和运动、创造适宜的学习环境、调整学习策略、通过感统训练提高专注力和与孩子沟通等。这些方法可以让孩子克服发呆神游的问题，更好地专注于学习，取得更好的学习成绩。