止步！妈妈的焦虑正在摧毁孩子的专注力|厦门专注力
类别：家长学堂 发布时间：2023-08-12 09:26:32 浏览：107 次 [返回]
重磅好消息！
“只要10天，就能快速提升小朋友的专注力”
“简单3招，让孩子逆袭变学霸”
“5个小练习，让娃从专注1分钟变45分钟”
“简单2个动作，专注力超越90%的小朋友”
……
短视频火热的这个时代，不少家长被眼前的快餐信息所裹挟，每天沉醉在以上震撼炸裂的标题党中，甚至买了很多相关的线上课。厦门ADHD
家长们啊，你们难道不知道这些都是捕风捉影的幻想吗？病急乱投医，最终耽误的是孩子的训练黄金期！！
让我们坦然地面对现实，专注力的培养，就像树木的成长，不是一夜之间就能看到的。它需要量变到质变的过程、科学正确的方法和脚踏实地的坚持。想象一棵橡树的成长，从种子到高大挺拔，背后是岁月的积淀和环境的呵护啊。厦门写字专注训练
注意力不足的背后：众多影响因素交织
大脑功能发展：儿童在成长过程中，大脑神经元数量和连接逐渐增多。特别是前额叶区域，负责决策和注意力的调控。儿童的神经递质传导，如多巴胺和血清素，影响他们的情绪和注意力。不同儿童这些递质的水平和传导效率各不相同，从而导致了注意力的差异。
心理因素：儿童的情绪与注意力是紧密相关的。根据“三脑理论”，我们的大脑主要由“情绪脑”、“理智脑”和“本能脑”组成。其中，“情绪脑”在儿童时期起主导作用，直接影响他们的注意力。情绪不稳定或者过于焦虑的儿童往往难以维持注意力时长。
家庭教养：家长过于干涉孩子的玩具时光、频繁催促、甚至过度的洁癖等等，都可能成为孩子注意力不集中的原因。这种过度的“关心”其实是在无形中增加了孩子的心理负担。
生活习惯和运动：现在许多儿童玩手机、看电视过度，导致注意力分散；作业量大加上生活规律混乱而缺乏睡眠。研究显示，持续的睡眠不足也会导致孩子注意力分散、情绪低落。
饮食：儿童拒绝不了甜食的诱惑，但这个诱惑危害巨大。研究显示，甜食中高糖对大脑的刺激，会短暂提高注意力，但之后容易导致儿童注意力的迅速下降，形成一个恶性循环。
注意力的科学训练过程
先评估了解原委：首先要找到专业机构进行访谈和评估，了解孩子问题的根源及程度。
个性化的方案设计：不同孩子的专注力问题原因不同，需要有针对性的设计训练方案。例如：有些孩子是因为前庭感觉寻求导致的多动问题，那应该从感统训练切入，而不能单纯做静态的视听觉锻炼。
多维度训练：大部分孩子的注意力问题都是多维度的，基本都要结合训练，不限于认知训练、感统训练、心理疗愈、脑电生物反馈训练、家庭教育等多种方法，确保全方位的提升。倘若是确诊ADHD还有必要服用药物等更多维度的干预。
家庭配合：家长要明白家庭环境很大影响孩子的进步进程，家长听从专家建议调整家庭代养方式，减少干扰因素，创造一个有利于孩子专注的环境很重要。
持续的追踪与调整：专注力训练不是一劳永逸的，需要长期的跟踪和反馈。根据孩子的进步情况，及时调整训练方案，确保效果的******化。
家长们，了解这些科学的方法和分析后，希望你们能够更加理智和科学地对待孩子的专注力问题，与专家紧密合作，脚踏实地塑造孩子强有力的专注力，为学习和生活、社交建立良好的基础哦。
“只要10天，就能快速提升小朋友的专注力”
“简单3招，让孩子逆袭变学霸”
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“简单2个动作，专注力超越90%的小朋友”
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短视频火热的这个时代，不少家长被眼前的快餐信息所裹挟，每天沉醉在以上震撼炸裂的标题党中，甚至买了很多相关的线上课。厦门ADHD
家长们啊，你们难道不知道这些都是捕风捉影的幻想吗？病急乱投医，最终耽误的是孩子的训练黄金期！！
让我们坦然地面对现实，专注力的培养，就像树木的成长，不是一夜之间就能看到的。它需要量变到质变的过程、科学正确的方法和脚踏实地的坚持。想象一棵橡树的成长，从种子到高大挺拔，背后是岁月的积淀和环境的呵护啊。厦门写字专注训练
注意力不足的背后：众多影响因素交织
大脑功能发展：儿童在成长过程中，大脑神经元数量和连接逐渐增多。特别是前额叶区域，负责决策和注意力的调控。儿童的神经递质传导，如多巴胺和血清素，影响他们的情绪和注意力。不同儿童这些递质的水平和传导效率各不相同，从而导致了注意力的差异。
心理因素：儿童的情绪与注意力是紧密相关的。根据“三脑理论”，我们的大脑主要由“情绪脑”、“理智脑”和“本能脑”组成。其中，“情绪脑”在儿童时期起主导作用，直接影响他们的注意力。情绪不稳定或者过于焦虑的儿童往往难以维持注意力时长。
家庭教养：家长过于干涉孩子的玩具时光、频繁催促、甚至过度的洁癖等等，都可能成为孩子注意力不集中的原因。这种过度的“关心”其实是在无形中增加了孩子的心理负担。
生活习惯和运动：现在许多儿童玩手机、看电视过度，导致注意力分散；作业量大加上生活规律混乱而缺乏睡眠。研究显示，持续的睡眠不足也会导致孩子注意力分散、情绪低落。
饮食：儿童拒绝不了甜食的诱惑，但这个诱惑危害巨大。研究显示，甜食中高糖对大脑的刺激，会短暂提高注意力，但之后容易导致儿童注意力的迅速下降，形成一个恶性循环。
注意力的科学训练过程
先评估了解原委：首先要找到专业机构进行访谈和评估，了解孩子问题的根源及程度。
个性化的方案设计：不同孩子的专注力问题原因不同，需要有针对性的设计训练方案。例如：有些孩子是因为前庭感觉寻求导致的多动问题，那应该从感统训练切入，而不能单纯做静态的视听觉锻炼。
多维度训练：大部分孩子的注意力问题都是多维度的，基本都要结合训练，不限于认知训练、感统训练、心理疗愈、脑电生物反馈训练、家庭教育等多种方法，确保全方位的提升。倘若是确诊ADHD还有必要服用药物等更多维度的干预。
家庭配合：家长要明白家庭环境很大影响孩子的进步进程，家长听从专家建议调整家庭代养方式，减少干扰因素，创造一个有利于孩子专注的环境很重要。
持续的追踪与调整：专注力训练不是一劳永逸的，需要长期的跟踪和反馈。根据孩子的进步情况，及时调整训练方案，确保效果的******化。
家长们，了解这些科学的方法和分析后，希望你们能够更加理智和科学地对待孩子的专注力问题，与专家紧密合作，脚踏实地塑造孩子强有力的专注力，为学习和生活、社交建立良好的基础哦。
